宝宝补钙吃什么好

病情描述：宝宝补钙吃什么好

专家回答

黄江龙 副主任医师三级甲等

中山大学附属第三医院

擅长：胃肠外科疾病

您好，可以多吃一些含钙量高的食物，比如，奶类人奶、牛奶、羊奶等；动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类；还可以吃海带、紫菜、虾皮，喝动物的骨头汤也可以。建议选用葡萄糖酸钙，这种钙易吸收。和鱼肝油联合用药可以加快钙的吸收。除了食补以外，多让孩子吃去见见太阳，也有利于钙的吸收。希望我的回答能帮到您。。