怀孕初期可以经常出去散步吗？

病情描述：怀孕两个月了，宝宝各项生命活动正常，自己在家里天天特别闷得慌，想出门散散步，可家里老人不允许，说是对孩子不好，对我也不好，都容易着凉，所以请问怀孕初期可以散步吗？

不孕不育生殖健康同类疾病

专家回答

胡冬梅 副主任医师三级甲等

南方医科大学珠江医院

擅长：从事妇产科专业临床、教学...

怀孕初期可以散步，散步时间不能太长，再是不能剧烈的运动，以免引起早期流产。怀孕初期一般在怀孕40天左右可以有头晕乏力嗜睡恶心呕吐不愿意吃饭等早孕反应。为了缓解早孕反应，可以出去适量的散步活动，可以减轻早孕反应。孕期适量活动也可以增加身体抵抗力，需要平时注意保暖，以免受凉。。