脚扭伤了有3个月了

病情描述：有3个月了,现在怎么跑步感觉还有点疼,当时拍片子了,医生说几天就好了,我现在还能继续跑步吗?有影响吗?

专家回答

杨栋 副主任医师三级甲等

连云港市第一人民医院

擅长：常见肛肠科常见疾病痔疮，...

你好，脚扭伤后拍片子都正常，只是肌肉拉伤，养一段时间就会好的。是可以继续跑步的，现在还有点疼可以按摩或者热敷患处，促进血液循环，减轻疼痛，但是要一点点适应，毕竟伤过，开始的时候可以适当的慢跑，慢慢适应，循序渐进，另外跑步的时候要注意，避免习惯性扭伤。。