关于慢性前列腺炎的保养？？

病情描述：我今年21岁，因以前有过过度手淫，患有慢性前列腺炎。有几个问题，希望医生能帮忙解答下。1:现在我每天6点半起床跑步，不知道为什么我一吹冷风就会流清涕，就象感冒了一样，但回到房间（暖和的地方）就没事了。多说前列腺炎要避免感冒，那我这样每天跑步会不会反而对我不好呢？2:这几天不知道为什么没跑几百米就感觉2腿酸胀的厉害，就得歇一歇。我已经坚持跑了4个多月的步了，前段时间没感觉这么不能跑。我是不是累了呢？可不可以吃点十全大补药或者西洋参来进补呢？如果这2样多不能吃的话，医生请给我推荐下我能吃的。谢谢！！！第一次问题补充:(2008-2-128:03:32)请根据我的提问来回答下好吗/谢谢第二次问题补充:(2008-2-137:30:21)就没个认真负责的医生帮我回答下吗？？？？

前列腺炎男科同类疾病

专家回答

蔡成宽 主治医师三级甲等

连云港市第一人民医院

擅长：擅长泌尿外科肿瘤以及盆地...

引起前列腺炎主要是由男性吸烟喝酒、久坐不动、不规律熬夜、穿紧身裤等原因，导致尿频和尿急。可口服消炎药头孢他啶、左氧氟沙星可以治疗前列腺炎。性生活的次数要减少，内衣要熨烫，多进行日光浴。多吃蔬菜和水果，避免辛辣刺激的食物，尽量不熬夜，多参加运动，提高抵抗力。。