怎样药物补充DHA

病情描述：想要孩子了，听说大家都在补DHA，可是我不爱吃核头，食补DHA含量太低又太麻烦，请医生推荐一些安全的并且有临床效果不错的胶囊或片剂都行，请专家慎重回答，谢谢。

专家回答

李绮玲 副主任医师三级甲等

广州医科大学附属第二医院

擅长：擅长领域包括产前保健。孕...

怀孕期间多吃补充DNA的食物，或者通过药物补充定位对胎儿发育有很好的帮助。其实药物使用后，转化成DNA的利用率非常小，建议以食补为主，可以吃深海鱼。和坚果植物。其他的营养也很重要，最好做到均衡营养。肉蛋奶，新鲜蔬菜水果都要合理使用。饮食营养的吃好了，比吃什么药效果都好。。