可能是长期坐班，我会经常觉得脖子很累

病情描述：年龄:25 性别:男可能是长期坐班，我会经常觉得脖子很累，肩膀、手臂有时会疼痛。我之前以为是手的问题，拿活络油来按手，没什么明显改善。听说是颈椎出了问题压着神经就会引起手痛手酸，是吗？怎么处理这个问题？

专家回答

樊祥伟 主治医师三级甲等

南昌大学第四附属医院

擅长：擅长骨科常见病的诊治，尤...

您好，经常见到类似您这种情况的病人，因为长期一个姿势，导致颈部酸痛，手部不舒适。建议您坐1个小时左右，休息一下，进行颈肩部肌肉的放松锻炼（比如，耸耸肩，活动一下肩部等）。切忌，注意不要一坐就是一天，尤其是对着电脑。。