背和肩部最近老是痛怎么办？

病情描述：前个星期乘火车，在座位上趴着两个多小时，起来以后回家都没感到有什么不正常，但是回家后睡了一觉，第二天起来发现背和肩很痛，感觉背头和经都被什么抽着，我这是什么情况？

专家回答

高亦深 主治医师三级甲等

威海市中心医院

擅长：对于颅脑疾病的常见病和多...

你这应该是长时间姿势不当导致颈肩部肌肉痉挛，所以出现大面积疼痛。建议你做按摩，通过体检，查找痛点，并做痛点按揉。。