怎样降低甘油三酯

病情描述：我才体检得知，甘油三酯7.16，总胆固醇4.46，请问有谁知道怎样降低甘油三酯？

胆固醇肝胆外科同类疾病

专家回答

党保平 主治医师三级甲等

西京医院

擅长：擅长老年性膝关节炎，股骨...

患者好，1。。少吃高脂食物如肥肉，油，奶油，花生等;2少吃高胆固醇食物，如动物内脏，脑髓，蛋黄，松花蛋等;3。特别注意!!!少吃高热量食物，如面粉，大米（，每天总量不超过800克）巧可力，白糖，油脂等。4。多吃降脂食物如玉米，燕麦，洋葱，大蒜，茄子，芹莱，木耳，海带，香菇，鱼等。5。可经常用山楂，菊花，绞股兰泡水喝。6。要加强锻练或减肥。网上咨询不能全面了解情况，身体若有不适请到公立医院就诊。。