2013年05月09日 17:22

怎样减肥快?

病情描述:肚子很肥,生了后有纹,很多年,都无办法瘦下来曾经的无想有什么办法减速肥,肯定能瘦下来,还有是不会反弹,还有什么办去生了孩子的纹无

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专家回答

刘万里 主治医师三级甲等

日照市中医医院

擅长:高血压病,冠心病,心力衰...

想要减肥,就要在日常饮食上加以控制并配合一些运动。每天吃的食物含热量别高,平时多喝蜂蜜、豆浆、酸奶等。巧克力这类高热量食品是不可以吃的。跑步和游泳是最好的减肥运动,一定要多坚持。。