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: 2018年08月10日 20:21

怎么预防停经？

病情描述：年纪大了，越来越感觉到身体很疲倦，而且容易失眠，虽然现在月经还正常，但是有什么方法能预防绝经吗，请问怎么预防停经？

不孕不育生殖健康同类疾病

专家回答

姚学华 副主任医师其他

胜利石油管理局龙口基地管理中心医院

擅长：主要擅长高血压、冠心病...

您好，预防更年期，计划计划生育，尽量减少子宫手术或流产，并有效预防闭经。加强营养，注意健脾和胃，在胃口好的情况下，可以多吃肉类、鸡蛋、牛奶和新鲜蔬菜，不要吃辛辣食物。平时加强体育锻炼，经常做保健体操或太极拳。避免精神刺激，稳定情绪，保持血液流动。。