便秘怎么办？

病情描述：

一个星期了,每天排便一丁点量,有时不排.胃饿腹饱.每到吃饭时间又饿.吃些又觉得很饱.现在都不敢穿紧身衣..一星期前吃了一次通便灵也没有全通出来.反倒不排便了.灌肠有用吗,灌了一次,那后面的怎么办..我的饮食近半个月以来也好些.上火东西没吃,蔬菜水果也吃.也会定时去排便,适当运动..但还是这个样.现在吃东西都想吃不敢吃多少..吃香蕉现在反倒从口里反气出来.也很想去喝肠清茶.又怕通不了便反倒更严重.

消化不良消化内科同类疾病

专家回答

牛艳林 主治医师三级甲等

新乡市中心医院

擅长：擅长各种肾炎、尿毒症、尿...

注意饮食，过少的饮食，也可以影响排便。可以进行正常的饮食。喝肠清茶可以有通便的作用，但长期应用也会产生依赖性。有是情绪对与排便，注意缓解紧张的情绪。坚持你以上的做法。。