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2013年09月09日 15:28
腹肌受伤怎么办？
病情描述：跑步时突然加速后感到肚子很痛，去医院看后，医生说是腹肌拉伤了，有那些要注意的，要多久才好？会不会有后遗症？
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专家回答
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牛艳林 主治医师三级甲等
新乡市中心医院
擅长：擅长各种肾炎、尿毒症、尿...
腹肌的修复能力是比较强的，拉上以后经过一到两周的修养就会有明显的好转，一般不会有有后遗症，不需要太担心了。建议您近一到两周注意休息，避免剧烈的活动，不要劳累，饮食上注意增加新鲜蔬菜，富含维生素对损伤的恢复有利。在以后的活动中要注意活动量不能太大，做好充分的热身运动就没有什么问题。。
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