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: 2019年01月04日 14:28

孕妇吃生核桃好还是熟核桃好

病情描述：我老婆怀孕4个月了，听说要多吃核桃对身体好，是给宝宝补大脑的，不知道是吃生的核桃还是熟的核桃对身体好，宝宝好。

神经外科同类疾病

专家回答

张润 主治医师三级甲等

南方医科大学珠江医院

擅长：南方医科大学珠江医院神经...

在怀孕期间适当的吃一些核桃有利于宝宝大脑的发育，孕期可以多吃一些坚果类的食物，生核桃或是熟核桃的效果都是一样的，都可以食用，一般熟核桃的口感会好一些，所以建议您可以多吃一些熟的核桃，而且孕期饮食上一定要多样化，不可以单一的饮食，还要多吃一些新鲜的蔬菜水果，瘦肉，蛋黄等食物。。