怎样改正O型腿啊

病情描述：问题描述:我的腿是O型的,可是不知道怎么去改变它啊.这样的腿走起路来很难看,又不能穿短短的裤子,裙子.

专家回答

蔡成宽 主治医师三级甲等

连云港市第一人民医院

擅长：擅长泌尿外科肿瘤以及盆地...

尽量减少跷二郎腿，经常保持双脚平放地面的坐姿，以保持血流通畅；另外不要长时间保持同一个姿势坐着，坐一段时间就要起来活动一下腰部和腿部，避免久坐对身体造成的损害。直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做 20~3O次；弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20 ~30次；坐在凳子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间，如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。前提是一定要坚持。如果是特别严重的话，还是建议你到医院在医生的指导下进行治疗。。