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: 2019年12月03日 10:38

喝什么茶治便秘最有效？

病情描述：我好像一直就便秘，喝什么茶能治便秘呢？

便秘消化内科同类疾病

专家回答

刘杰 主任医师三级甲等

广州医科大学附属第一医院

擅长：从事呼吸内科临床工作23...

你好，如果是便秘的话，一般不建议只喝某种茶来治疗便秘。你可以适当的泡一些清热的茶比如说菊花茶或者是金银花茶，但是您平时的饮食习惯一定要注意清淡，然后多摄入一些含有丰富的膳食纤维的食物，平时的话也要多运动，吃完饭后不要立刻坐下，需要散散步，可以做一做高抬腿和大步走的动作。。