使用握力器锻炼手会不会扭伤手的肌肉？

病情描述：你好医生，我的老父亲今年92岁了，他最近想锻炼手掌的力量，因此会使用到握力器，请问他使用握力器锻炼手的力量会不会扭伤手的肌肉？

专家回答

高亦深 主治医师三级甲等

威海市中心医院

擅长：对于颅脑疾病的常见病和多...

你好，一般来说，使用握力器要注意力度，合理使用的话是一般不会伤到手部肌肉的。但如果偶尔过大用力或抓握不牢，而造成突然滑脱就很有可能扭伤手部。老年人平日锻炼是好习惯，建议你父亲在锻炼时注意力道和训练强度的把握，每天从少量的强度开始，做到循序渐进。。