老人抽筋饮食要注意什么？

病情描述：你好医生，我有点骨质疏松，现在每天早上起床时伸懒腰手腿抽筋。吃着钙片了，还要在饮食上怎么调整？

骨质疏松骨外科同类疾病

专家回答

高亦深 主治医师三级甲等

威海市中心医院

擅长：对于颅脑疾病的常见病和多...

骨质疏松，并且每天早上起床时伸懒腰手脚会抽筋的话，有可能是缺钙引起的，需要进行补钙的治疗，可以适当地吃一些钙片，也可以吃一些富含高钙质量的食物，例如，虾米，鱼，也可以多喝牛奶。如果情况比较严重的话，建议您可以先到医院检查一下，根据您目前的身体状况相结合，制定合适您自身的治疗方法，再进行您自身补钙的治疗。。