便秘要如何治疗

病情描述：我已经便秘一年多了，以前喝过中药治疗，很多时候都是靠喝一些通便的茶来排便，但是病情时好时坏的，我吸烟喝酒的，不知道是不是我生活习惯会影响，到底要怎么治疗啊？

便秘消化内科同类疾病

专家回答

王巧瑜 副主任医师三级

广州市第十二人民医院

擅长：熟练掌握消化内科各种常见...

你好，便秘属于排便习惯问题，没有特效方法，患者要注意日常生活习惯及饮食，多饮水，每天为2000～3000ml左右；多进食含膳食纤维素食物，如菌类（木耳，银耳，蘑菇等），藻类（海带，紫菜等），粗粮，薯类，豆类等；少食辛辣刺激性食物，烟酒；规律休息，避免过度劳累，避免久坐久站久蹲，以上是对于这个问题的回答，如有疑问，可面诊咨询。。