抑郁症患者在日常生活中要注意些什么？

病情描述：我的工作压力特别的大，每天都要工作到很晚才能回家，最近几天我总是感觉特别的烦，工作不想做，还睡不着觉吃不下饭，没工作的时候就想一个人呆着，有人跟我说话我就很烦，家人都说我是抑郁了。

抑郁症精神病科同类疾病

专家回答

何方红 副主任医师三级甲等

广州市第一人民医院

擅长：心理障碍及器质性精神...

你好，抑郁症的表现形式主要是有明显的情感思维不振，长时间处于抑郁消极状态，情节较轻的会出现情绪不佳，对任何事都没有兴趣，开心不起来，严重的话，会感到痛苦不堪，生不如死。对于你的情况，可以初步判为是患有轻度抑郁症,。在平时的生活中，要有一个好的心态，免受外界的刺激，还有记得按时服药，定期检查，没事的时候可以出去散散心，释放压力。。