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: 2019年01月04日 22:22

为什么减肥过程中体重上升？

病情描述：为什么减肥过程中体重上升？这时候应该节食，还是应该保持原来的饮食。

股骨头坏死骨外科同类疾病

专家回答

赵晓亮 主治医师三级甲等

中国人民解放军第一五七医院

擅长：从事显微外科、微创骨科、...

你好，减肥过程中体重不减反而上升了，这主要还是因为减肥方式不合适，减掉了，然后饮食补充上的比减掉的还要多。这是减肥饮食中搭配的不合理。建议运动减肥搭配合理的膳食结构才可以有效减肥。多吃新鲜的蔬菜和水果，选择优质蛋白质，只要配合好，减肥一定会有好的效果。。