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: 2012年07月24日 12:18

为什么做仰卧起坐之后，肚子反而更大了？

病情描述：为什么做仰卧起坐肚子反而更大了？

消化内科同类疾病

专家回答

刘万里 主治医师三级甲等

日照市中医医院

擅长：高血压病，冠心病，心力衰...

只练腹肌的局部减肥法没有科学依据，普通人的这种想法如同看病，错误地认为“头疼医头，脚疼医脚”就能治好病。只练腹肌不怎么消耗脂肪，不能达到肚子减肥的目的，反而会因为肌肉增加，肚子会更大。瘦身者应坚持全身运动，并在此基础上再加大腹部运动，从而达到缩小肚子的目的。。