腰间盘突出要注意什么

病情描述：我老公前段时间老是说他腰痛，什么也不愿意做，我以为是老公想偷懒，才说的腰痛，我就没有太在意，可是最近几天，老公每天坐下的时候，起来都很困恼，我才意识到了，就带老公去医院检查，医生说老公是腰间盘突出。

腰椎间盘突出骨外科同类疾病

专家回答

李斌 主治医师三级甲等

滁州市第一人民医院

擅长：主要擅长关节外科，显微外...

腰椎间盘突出的诱发因素和长期负重还有久坐有很大的相关性。而现代人的腰椎病的诱发主要是久坐引起的。久坐后腰椎位置的变形和腰部肌肉的支撑变小，就可以促使腰椎间盘的膨出或者突出，压迫腰部神经，引起腰痛。平时注意就要避免久坐不动，加强腰部肌肉锻炼，同时不能负重劳动，必要时要辅助药物和理疗等进行更合理的康复训练。。