心梗应注意什么？

病情描述：得了心梗，平常应注意些什么？

心肌梗死心胸外科同类疾病

专家回答

樊祥伟 主治医师三级甲等

南昌大学第四附属医院

擅长：擅长骨科常见病的诊治，尤...

心梗要注意：1，绝对不搬抬过重的物品。2，放松精神，避免竞争激烈的比赛。3，适度锻炼一般来说，每周至少要有3次认真的体育锻炼，每次不少于20分钟，但也不宜超过50分钟.开始时要先活动一下身体，如举臂、伸腿等.锻炼结束时要做一些放松活动，不应立即停止活动，更不应锻炼后马上上床休息，否则容易引起头晕，对心脏不利.在参加体育锻炼之前，应该先测定体力耐受程度.运动锻炼不要过度，过度会导致血压急剧上升，使左心室过度疲劳和促使发生心力衰竭.。4，不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡水温最好与体温相当，水温太高可使皮肤血管明显扩张，大量血液流向体表，可造成心脑缺血.洗澡时间不宜过长，洗澡间一般闷热且不通风，在这样环境中人的代谢水平较高，极易缺氧、疲劳，老年冠心病病人更是如此.冠心病较严重的病人应在他人帮助下进行洗澡。5，每遇气候恶劣时，冠心病病人要注意保暖，或适当加服扩冠药物进行保护。6，做好曰常保护，同时，还要懂得和识别心肌梗塞的先兆症状并给予及时处理.。