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病情描述：精子活力低怎么治疗？平时食物吃什么？还有？精子活力低怎么治疗？平时食物吃什么？还有平时要注意的问题都说一下。无想了解治疗的产品

不孕不育生殖健康同类疾病

专家回答

姚学华 副主任医师其他

胜利石油管理局龙口基地管理中心医院

擅长：主要擅长高血压、冠心病...

您好，精子的繁殖能力很大程度上会影响到自身的生育功能问题，精子的成熟与否以及精子的活跃度都会影响到与卵细胞结合时候的程度，经常锻炼，多吃海鲜补锌增加精子活力，调整饮食结构。多补充蛋白质可以促进精子的发育。可以多吃些牛肉、鸡蛋、花生、核桃等有助于改善精子质量的食物，注意个人卫生，不要久坐、久站、憋尿等。。