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“春困”不觉晓？克服“春困”4个小妙招学起来过度手淫危害大？再不戒掉，这5个严重后果等着你！不觅仙方觅睡方，怎样做才能睡得更香？包皮过长会影响性生活和受孕吗？男性40岁性欲就开始下降了？

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: 2019年03月14日 13:22

怎样才能戒掉手淫啊！！

病情描述：怎样才能戒掉手淫啊！！

性健康生殖健康同类疾病

专家回答

韩兴涛 副主任医师三级甲等

洛阳市中心医院

擅长：擅长前列腺绿激光汽化术、...

患者您好，指导意见：克服手淫习惯的方法1，不看色情书籍和音像；2，不要过多的性幻想；3，多做户外运动以释放冲动；4，寻找一些有兴趣的事情去钻研，转移对性的好奇和心理依赖；5，转移兴趣，以上回答希望对你有帮助，祝您健康。。