第一次应该做什么准备？

病情描述：健康咨询描述：

我是男的，还是处男，第一次发生性关系前，该做什么准备啊

想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防

性健康生殖健康同类疾病

专家回答

陈佳 主治医师三级甲等

广东省中医院

擅长：前列腺炎、男性不育等泌尿...

针对您目前的描述中而言，给您的建议是，尽量不要紧张，深呼吸，放轻松。第一次做爱的时候一定要做足前戏。可能会因为兴奋等原因出现早泄、阳痿等等，这种现象都是属于正常的现象。另外，尽量不要有思想上的压力，要注意多休息，避免手淫等不良习惯，日常生活中也要少抽烟，少喝酒，减少刺激，也要多锻炼，养成良好的作息习惯。。