怎么提高精子活力，怎么治疗好精子活力低

病情描述：怎么提高精子活力，怎么治疗好精子活力低的呢？

不孕不育生殖健康同类疾病

专家回答

朱洪磊 副主任医师三级甲等

南方医科大学珠江医院

擅长：熟练掌握妇产科常见病、多...

您好，精子的繁殖能力很大程度上会影响到自身的生育功能问题，精子的成熟与否以及精子的活跃度都会影响到与卵细胞结合时候的程度，一颗精子逐渐的产生以及发育变成蝌蚪状，大致需要两个月的时间。提高精子活力的方法有很多，经常锻炼，多吃海鲜补锌增加精子活力，调整饮食结构。正常的精子成熟时间也需要最少两个月的发育时间，精子的正常发育同样也需要正常的作息，多补充蛋白质可以促进精子的发育。。