减肚子上的肉不吃药要多长时间见效？

病情描述：减肚子上的肉不吃药要多长时间见效？男的，二十八

专家回答

王锦涛 副主任医师其他

郸城县第二人民医院

擅长：内科临床经验丰富。对于一...

您好，大多数人都认为减肥是一件特别困难的事，其实不然。减肥是一件只要努力就可以看到成效的事。但是要选择正确的方法加上长期的坚持，就一定能减肥成功。首先，腹部是很容易堆积脂肪的地方，所以吃过饭之后不能马上坐下或者躺下，要站着，大概站半小时；另外就是要坚持运动，少吃荤腥的食物，饮食清淡且不能暴饮暴食，大概坚持三个月，就可以看到明显的效果了。。