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: 2018年09月27日 07:21

失眠,夜里2点醒来,再也睡不着？

病情描述：失眠,夜里2点醒来,再也睡不着？

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您好，根据您的描述，如果总是出现失眠的现象，那平时应该养成良好的生活习惯，不要熬夜过度。还需要注意保持心情舒畅。不要有太大的压力。平时的时候自我调整一下。多参加户外运动，加强体育锻炼，加强体质。可以吃点调理神经的药物。补脑安神口服液，配合维生素b1治疗。。