我口吃怎么办

病情描述：医生你好。我不知道我算不算是一个口吃患，者。我在上初中以前还是学校的文艺活动的主持人。但不知道为什么，到了初中以后突然间我发现讲话的时候有时会讲不出来了，但是我朗读的时候却不会。每当跟别人打电话的时候也会，会有些字讲不出来。我现在已经是一名公务人员了，口吃真的给我带来了很大的麻烦。请医生给我解答。

口吃小儿科同类疾病

专家回答

曲朋安 副主任医师其他

烟台肝病医院

擅长：特别擅长小儿呼吸系统疾病...

你好，根据您的描述，你应该是生活环境的变化而引起的。您可以通过呼吸疗法来矫正自己的口吃。对于讲话来说，气乃声之源，生乃语之本，以气托声，声随气发，是轻松讲话的根本。矫正口吃所练习的呼吸是腹部呼吸法。躺在床上，脸朝上，眼睛轻闭。手放在左右两侧。排除一切杂念，做到耳不旁听，目不斜视，心平气和，肌肉缓和，意守丹田，保持自然。先由鼻吸气至下腹，吸气，要保持慢，长，静。吸气时腹部用力向外突出，吸气时不可断断续续，口吃就是有时候呼吸的停止。呼吸时要逐渐做到悠缓细匀绵绵细长。以舒适自然，轻松愉快为度。吸气时，大约8到12秒。呼气时，大约10到16秒。以上呼吸法每天早晚各练习15分钟。。