应该如何治疗大便不畅？

病情描述：我最近大便总是拉的不痛快，应该如何治疗呢？

专家回答

刘万里 主治医师三级甲等

日照市中医医院

擅长：高血压病，冠心病，心力衰...

首先要在自己的平时饮食和生活习惯加以改善，比如水.一次不要太多,饭后少许,平时少许,加起来就多了.蔬菜煮烂一点吃,稍多一点,可先吃几口米饭再吃菜,对胃比较好.饭后休息一会,吃一点水果,也有帮助.　平时可喝点蜂蜜水,不要太浓,可养胃,通便,食物中可拌入少量麻油(切忌太多,一点点可以),也有润肠作用,作息规律,晨起肠蠕动活跃,进早餐后每天试一下,这种情况比较容易排便.祝你早日康复。。