骨头受伤了吃什么最补，喝什么汤最好？

病情描述：骨头受伤了吃什么最补，喝什么汤最好？

专家回答

高亦深 主治医师三级甲等

威海市中心医院

擅长：对于颅脑疾病的常见病和多...

你好，饮食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,应多吃些能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉、排骨、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等，多吃点钙片。做排骨汤时可以用点儿醋，促进钙进入汤中。。