有手淫的习惯,觉得阴茎有点变小,而且坚持的时候不长,怎么恢复?

病情描述：男18岁来自陕西健康咨询描述：

我现在18岁，由于手淫现在总觉得自己的坚持时间不长，有点变小，可以恢复吗?该吃什么，要18岁能吃的

想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防

性健康生殖健康同类疾病

专家回答

陈佳 主治医师三级甲等

广东省中医院

擅长：前列腺炎、男性不育等泌尿...

手淫对身体的危害很大，是一种不良习惯。长期频繁的手淫，会引发很多疾病，而且使生殖器官变小，所以要戒除手淫的习惯。具体的情况可以咨询一下医生，以便找到更有效的方式，也可以喝一些中药来慢慢调理。日后要养成良好的生活习惯，注意个人卫生。饮食上也需特别注意，多吃一些有营养的食物。平时多锻炼身体，来提高身心素质，增强自己的意念控制力。。