吃什么东西能补肾

病情描述：老公最近精神不是很好，神疲乏力的，四肢无力，回家就想睡觉，还出现了脱发的现象，现在都差不多秃顶了，人一下子老了很多。性生活不和谐，经常早泄阳痿的。大夫说老公是肾虚了，叫平时多吃些补肾的食物。

专家回答

蔡成宽 主治医师三级甲等

连云港市第一人民医院

擅长：擅长泌尿外科肿瘤以及盆地...

您好，海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。虾：补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。希望我的回答对你有帮助。。