不到三十岁的人会得高血压吗?女!以前偏平血

病情描述：我刚刚过了三十岁，却有高血压，上有老下有小，操不完的心，晚上老是失眠，不知高血压是不是与休息不好有关，吃什么好呢？

高血压心血管内科同类疾病

专家回答

刘杰 主任医师三级甲等

广州医科大学附属第一医院

擅长：从事呼吸内科临床工作23...

高血压是可以吃荠菜的荠菜里面含有丰富的维生素及微量元素，长期服用可以有效的清除血管壁里的垃圾，防止动脉硬化的发生高血压还可以多吃木耳，蘑菇等菌类的食物卷类食物可以有效清除附着血管壁的垃圾一定要少油少盐，低脂肪，低蛋白饮食防止引发高血脂症，高血压可以适当的运动，每天必须遵医嘱服用降压药，血压最好每天都量，早晨量一次，晚上量一次，可以有效的控制你的血压。。