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2018年08月26日 15:16
怎样才能快速瘦肚子和大腿呢？
病情描述：我是一名学生，在学校每天过着三点一线的生活，渐渐的腿上和肚子的赘肉越来越多，发现自己吃什么都会胖，到底要怎样才能瘦啊曾经的治疗情况和效果：节食
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专家回答
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刘正祥 副主任医师其他
天门市皂市镇中医院
擅长：擅长治疗儿科，心血管系统...
想要减肥，最好的方法就是进行体育锻炼，如果是瘦肚子的话，可以考虑做仰卧起坐或转呼啦圈，制定一个好的运动计划，然后每天按时执行，长此以往一定会看到不错的效果，同时在饮食方面一定要注意，不要暴饮暴食，不吃一些碳水化合物比较高的食物，不要食用垃圾食品。。
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