从事电脑行业一天二十四小时其中有12小时...

病情描述：从事电脑行业一天二十四小时其中有12小时是在电脑前面白天在单位网上回到家还要在家上网玩个游戏什么的生活基本上没有什么规律可言经常通宵为了忙做一份文件而到凌晨因此经常出现左眼疼痛腰酸背疼且身体一直是很瘦感到四肢无力看电视都要躺着看才觉得舒服请高手赐教如何增肥提高这种条件下的生活质量想得到怎样的帮助：请高手赐教如何增肥提高这种条件下的生活质量

慢性腰背痛骨外科同类疾病

专家回答

党保平 主治医师三级甲等

西京医院

擅长：擅长老年性膝关节炎，股骨...

你好，根据你对自己生活状况的详细描述情况，经常坐在电脑前工作，而且是长时间工作，熬夜，不好好休息，所以会引起眼睛疼痛，腰酸背痛，浑身无力等症状，这是工作过度疲劳，缺乏休息，透支身体造成的不健康状态，建议如果你希望提高生活质量，改善眼睛疼痛，需要改变生活方式，劳逸结合，按时作息，多锻炼身体，养成良好的生活习惯才可以提高生活质量。。