贫血怎么办

病情描述：贫血怎么办今天去抽了个血做检查，贫血啊！要怎么办呢？除了猪肝，黄鳝粥，红枣之外还有什么能补血的呢？急啊……

专家回答

孙占娟 主治医师三级甲等

连云港市第一人民医院

擅长：擅长系统性红斑狼疮、类风...

您好，可以随时在包里备点巧克力或者糖果之类的。有头晕眼花的现象，就可以把包里的糖果或者巧克力拿出来，这样就可以吃了。这样就可以很好的缓解一下贫血的症状。还要注意自己本身的日常生活规律，有一个好的睡眠质量才有助于身体各项机能的发展，高中生应该是学生时代最辛苦的时候了，起的早睡的晚，不利于身体健康。更不利于造血干细胞的发展。