最近搜索

热门搜索

“春困”不觉晓？克服“春困”4个小妙招学起来过度手淫危害大？再不戒掉，这5个严重后果等着你！不觅仙方觅睡方，怎样做才能睡得更香？包皮过长会影响性生活和受孕吗？男性40岁性欲就开始下降了？

问问医生首页 > 内科 > 消化内科 > 问答详情

: 2018年08月25日 21:12

便秘该怎么办？如何预防和治疗呀？

病情描述：便秘该怎么办？如何预防和治疗呀？

便秘消化内科同类疾病

专家回答

石计朋 副主任医师三级甲等

佛山市妇幼保健院

擅长：擅长儿科常见病、多发病的...

您好，看了您所描述的情况，便秘大多是由于饮食习惯不佳造成的，建议平时多吃一些蔬菜水果补充维生素，多喝水，尽量少吃细粮，多吃一些纤维素含量高一些的食物，常见的有菠菜，芹菜，玉米，红薯等等，另外，饭后多散步，尽量不要久坐，希望我的回答可以帮助到您，祝您身体健康！。