小腿抽搐是什么原因？

病情描述：本人女，今年19岁，最近这两天小腿总是莫名的抽搐，有的时候半夜会把我从梦中惊醒，抽搐一段时间后又会恢复正常，而且最近也没有做什么剧烈运动，所以想要询问一下小腿抽搐是什么原因？

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您好，根据您的描述，睡觉的时候出现抽搐的感觉，这个情况，这属于是抽筋儿。出现这个情况，这属于是缺钙的表现，应该注意保暖。不要着凉。在这期间还应该适量的补充钙。可以喝葡萄糖酸钙。平时也可以熬点大骨头汤喝这个大骨头汤的含钙量是非常高的。还需要注意多晒太阳。。