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: 2013年06月28日 12:46

便秘吃什么蔬菜比较好？

病情描述：便秘吃什么蔬菜比较好？

便秘消化内科同类疾病

专家回答

牛艳林 主治医师三级甲等

新乡市中心医院

擅长：擅长各种肾炎、尿毒症、尿...

治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。能适当服用芦荟胶囊的，必要时也是能使用开塞露的。。