最近老是觉得腰酸，浑身没力，没精神，总感...

病情描述：最近老是觉得腰酸，浑身没力，没精神，总感觉睡眠？想得到怎样的帮助：最近老是觉得腰酸，浑身没力，没精神，总感觉睡眠不足，情绪变化大，请问医生我是怎么了。

专家回答

唐权 副主任医师三级甲等

广州医科大学附属第三医院

擅长：泌尿系结石的诊断、治疗和...

综合你的表现是肾阴亏虚的表现。肾阴亏虚，气血虚弱，阳不入阴，所以睡眠不好，昏昏沉沉，疲乏无力，嗜睡。建议可以口服六味地黄丸，黄芪，阿胶等适当滋补。最好找中医大夫根据四诊合参，辨证施治，调整阴阳气血。平时注意多食动物肝脏，黑芝麻，黑木耳等补血补肾。保证睡眠质量。。