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: 2018年09月23日 07:20

晚上睡觉远距离开灯，只有一点亮光都宝宝有...

病情描述：晚上睡觉远距离开灯，只有一点亮光都宝宝有害吗

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当人在夜间进入睡眠状态时，松果体会分泌大量的褪黑激素,褪黑素有镇静和诱发睡眠作用。儿童若受过多的光线照射，会减少褪黑激素的分泌。光亮影响宝宝生长素的产生。人每天在夜间才会产生生长素生长素是宝宝长身体非常重要的。晚上睡觉远距离开灯相对来说影响会小一些，但是建议尽量在宝宝的睡觉时不要开灯。。