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: 2018年10月09日 15:20

经常吃蔬菜水果也便秘，怎么办

病情描述：，排便有时正常的，但后来又开始便秘了，但我天天都吃水果蔬菜，和很多水，也经常运动的，这是怎么回事啊

便秘消化内科同类疾病

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你好根据你的情况，经常避免，时好时坏，考虑是肠道菌群失调，消化功能不好引起，需要服用芦荟胶囊改善便秘，适当吃益生菌调节肠道菌群，饮食宜清淡多吃，避免刺激性和辛辣油腻的食物，多吃膳食纤维丰富的食物，如果效果不理想可进行中医药整体调治，调理肠胃功能，会活获得比较好的效果。。