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: 2012年09月13日 15:58

如何减掉肚子上的赘肉？

病情描述：

如何减掉肚子上的赘肉？

消化内科同类疾病

专家回答

牛艳林 主治医师三级甲等

新乡市中心医院

擅长：擅长各种肾炎、尿毒症、尿...

每天早上一次、晚上一次做仰卧起坐.如果是刚刚开始做的话，慢慢来，第一天20个，慢慢的一天比一天多，以后就会越来越轻松，最好能达到1分种60个，对减肚子有很好的效果。。