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: 2018年11月05日 10:02

高血压患者应该如何减肥呢？

病情描述：高血压患者应该如何减肥呢？

小儿科同类疾病

专家回答

李冬梅 副主任医师三级甲等

牡丹江市中医医院

擅长：擅长治疗小儿肺炎，咳嗽，...

你好，高血压患者主要是通过适当调整饮食和运动的方式来减肥。饮食方面应该戒掉高脂，高糖，高盐的食物，比如说肥肉，冰激凌，甜点，甜饮料，油炸和膨化食品等。三餐饮食原则遵循少油，少盐，少糖原则。每餐七八分饱。运动方面可以根据身体的情况选择快走，慢跑，游泳，太极拳等。。