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: 2018年11月05日 10:02

饿了就可以减肥吗？

病情描述：饿了就可以减肥吗？

小儿科同类疾病

专家回答

李冬梅 副主任医师三级甲等

牡丹江市中医医院

擅长：擅长治疗小儿肺炎，咳嗽，...

你好，饿了是不可以减肥的。靠长时间的饿肚子来减肥是一种不健康的减肥方法。如果你饿了不吃东西，体内就会分泌升糖激素，并且储存的肝糖原会发生分解进入血液，这个时候就有消耗肌肉的危险。对身体健康不好，因此，还是建议你进行正常的减肥方式，不要通过饿来减肥。。