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2019年12月04日 17:22
适合孩子吃的蔬菜都有哪些，比较好嚼好消化的，或者怎么做
病情描述：适合孩子吃的蔬菜都有哪些，比较好嚼好消化的，或者怎么做呢？
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专家回答
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何方红 副主任医师三级甲等
广州市第一人民医院
擅长： 心理障碍及器质性精神...
易消化适合孩子吃的蔬菜，可以选择富含叶酸丰富的食物，如菠菜、西红柿、青菜、龙油菜、小白菜、豆角、蘑菇等，建议可以给孩子剁细，年龄小可以炒熟或者做汤渚熟应用，2周岁以后，可以直接炒菜，平时吃适量动物的肝脏或谷类食物，或豆类、坚果类食品，以及新鲜水果等。一岁以内的孩子需要根据辅食添加要求给予孩子易消化蔬菜。。
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