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: 2018年09月13日 07:21

早睡早起身体好的下一句是什么？女儿问我，我只能问大家了。

病情描述：早睡早起身体好的下一句是什么？女儿问我，我只能问大家了。

小儿科同类疾病

专家回答

刘正祥 副主任医师其他

天门市皂市镇中医院

擅长：擅长治疗儿科，心血管系统...

你好，早睡早起，赛过人参补身体，早睡早起，清爽欢喜，迟睡迟起，强拉眼皮，早睡早起身体好，迟睡迟起亏元气。古人指的早睡，一般的是指晚上7点左右，入睡，甚至认为这是秋冬两季最佳的睡觉时间，当今社会大家晚上7点多，就早早的上床睡觉，根本不可能，很多人连晚饭都没得吃。。