脚脖子扭伤过，已经两三年了，最近状况是经常刺痛该怎么缓解？

病情描述：女14岁来自黑龙江三四年前经常扭脚脖子，当时没太在意都是一会或一两天就不痛了，后来走路多了脚脖子就会痛，最近状况是扭过的地方经常痛，是那种突然的就痛一下，有时没有扭到站着或走路时会突然的刺痛一下，因为突然的刺痛有时都站不稳了。曾经的没有治疗过想想知道这是这怎么回事？这么久了这怎么还会突然刺痛了呢？该怎样治疗呢？

骨外科同类疾病

专家回答

高亦深 主治医师三级甲等

威海市中心医院

擅长：对于颅脑疾病的常见病和多...

看你现在的症状，需要先拍个片子看看骨头。考虑和你经常扭脚有很多关系，现在看，好的会慢，但综合治疗方法效果不错1，清淡日常饮食，注意营养2，避免劳累，保暖3，按疗程理疗4，配合活血止痛，舒筋通络类药物，外用膏药5，晚上睡觉前热敷，多按摩。